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　　原標題： 高考結束，為何成了自卑的起點？過來人的真實心聲

　　高考這場看似決定命運的考試，似乎并未帶來他們期待中的輕松與自信，反而成了自卑感的起點。這背后究竟隱藏著怎樣的真相？讓我們聽聽過來人的心聲。

　　一、高考成績的落差感

　　高考結束后，考生們最關心的莫過于自己的成績。當成績公布時，有人歡喜有人憂。對于那些未能達到自己預期成績，或是與身邊同學相比顯得不夠出色的考生來說，他們可能會開始質疑自己的能力，產生自卑感。這種落差感不僅來自于分數的比較，更來自于對未來發(fā)展的擔憂和不安。

　　二、社交圈子的變化

　　高考結束后，考生們即將步入大學或社會，面臨著全新的社交環(huán)境。在這個新的圈子里，他們可能會遇到來自五湖四海、背景各異的人。當發(fā)現自己在某些方面不如他人時，一些考生可能會產生自卑感。這種自卑感不僅影響了他們的社交能力，還可能導致他們在未來的競爭中處于不利地位。

　　三、心理預期的調整

　　在高考前，考生們往往被寄予了很高的期望。他們被家人、老師和社會寄予厚望，認為自己應該取得優(yōu)異的成績，進入理想的大學。然而，當現實與預期產生差距時，一些考生可能會感到失望和沮喪。這種心理預期的調整過程往往伴隨著自卑感的產生，讓他們對自己的評價過于負面。

　　四、自我認知的缺失

　　高考結束后，考生們需要開始重新審視自己的能力和價值。然而，由于長期以來的應試教育和分數導向的評價體系，一些考生可能對自己的認知存在偏差。他們可能過于關注自己的不足和缺點，而忽略了自己的優(yōu)點和長處。這種自我認知的缺失也是導致自卑感產生的一個重要原因。

　　五、如何克服自卑感

　　面對自卑感，考生們需要采取積極的措施來克服它。首先，要正視自己的不足和缺點，并努力改進和提高。其次，要關注自己的優(yōu)點和長處，并學會欣賞和肯定自己。此外，還可以通過參加社交活動、拓展興趣愛好等方式來增強自信心和社交能力。最重要的是要調整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。

　　總之，高考結束并不意味著一切都結束了。對于那些產生自卑感的考生來說，重要的是要學會面對自己的不足和缺點，并積極尋找解決辦法。只有這樣才能真正克服自卑感實現自我價值。