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　　原標(biāo)題： 培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食，家長需關(guān)注兩大細(xì)節(jié)，孩子早吃飯，媽媽早放心

　　吃飯對(duì)大人來說是一件很愉快的事情，尤其是在美味面前，沒有幾個(gè)人能夠抵擋得住它的誘惑。

　　可是對(duì)于現(xiàn)在的幼兒來說卻使得很多家長頭疼，要么追著喂、哄著喂，甚至打著吃，各種方法用盡，孩子還是不愿意吃飯。

　　吃飯對(duì)每一個(gè)人來說本是最基本的生活技能，到了現(xiàn)在的孩子身上卻成了家長們的一大難題，而很多家長卻把錯(cuò)都?xì)w結(jié)于孩子身上，其實(shí)最多的責(zé)任是父母。

　　想要培養(yǎng)孩子良好的自主用餐習(xí)慣，不僅需要孩子的努力，更需要家長的培養(yǎng)和不嬌縱。

　　要讓孩子真正地做到自主用餐，這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)家長不容忽視，越早培養(yǎng)，才能為以后的自主進(jìn)餐打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過家長的求助，孩子都快兩歲了，吃東西還不嚼，直接吞咽。這些東西看似孩子吃進(jìn)去了，但是由于沒有咀嚼，直接下咽，不僅會(huì)對(duì)孩子的腸胃造成傷害，而且由于性狀偏大，并且沒有得到充分的咀嚼，很難被腸道消化吸收利用。

　　而咀嚼不僅僅是為了把東西嚼碎，人口腔里的唾液中會(huì)含有一定量的消化酶，在咀嚼的同時(shí)，嚼碎的食物會(huì)攜帶一部分消化酶被吞進(jìn)胃部，促進(jìn)腸胃消化。

　　因此咀嚼能力對(duì)孩子的進(jìn)食以及健康尤為重要。

　　何時(shí)訓(xùn)練咀嚼？

　　1）兒科醫(yī)生建議：從六個(gè)月開始給孩子添加米粉時(shí)，家長就應(yīng)該逐步地幫孩子訓(xùn)練咀嚼。

　　比如當(dāng)家長給孩子喂飯的時(shí)候，面對(duì)孩子，尤其要在孩子注意力也完全在吃飯上時(shí)，給嘴里放一塊吃的，然后大口大口很夸張的咀嚼，并且一定要讓孩子看到。如此反復(fù)的模仿、示范，慢慢的孩子就會(huì)知道嘴巴里有東西是需要咀嚼的。千萬別小看寶寶的模仿能力，他們真的很聰明，只要家長多示范，他們會(huì)學(xué)得很好。

　　2）當(dāng)孩子八個(gè)月時(shí)，通過兩個(gè)月的訓(xùn)練和模仿，簡單的咀嚼能力已經(jīng)具備一些。這個(gè)時(shí)候家長就可以把食物的性狀改為小顆粒狀，以此來進(jìn)一步鍛煉孩子的咀嚼。

　　3）當(dāng)孩子到達(dá)十個(gè)月的時(shí)候，這可是鍛煉孩子咀嚼的關(guān)鍵時(shí)期，如果不加以訓(xùn)練，孩子之后很容易懶的咀嚼，直接吞咽。

　　因此這個(gè)時(shí)期，媽媽就可以給寶寶準(zhǔn)備一些便于咀嚼的手指食物，比如：自制火腿腸、軟嫩的肉糕、小軟餅等都可以用來鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　4）一歲之后，寶寶的飲食慢慢的向成人過度，這個(gè)時(shí)候家長就可以讓孩子慢慢的適應(yīng)，但并不是和家人一起進(jìn)餐，只是在時(shí)間上同步，所謂過度主要指的是食物的性狀大小。

　　家長只要掌握好這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，孩子一歲后的咀嚼能力一定不會(huì)比同齡寶寶差。

　　寶寶的掌勺關(guān)鍵期千萬不要忽視，媽媽早發(fā)現(xiàn)，孩子早掌勺。

　　1）準(zhǔn)備一個(gè)寶寶喜歡的勺子

　　大多數(shù)寶寶在七個(gè)月左右就開始對(duì)勺子感興趣，于是吃飯的時(shí)候就會(huì)搶媽媽手里的勺子，而這個(gè)時(shí)候就是寶寶的掌勺關(guān)鍵期，媽媽千萬不要覺得寶寶是搗亂，想要玩而已。

　　媽媽應(yīng)該做的是給孩子也準(zhǔn)備一個(gè)易于抓握，易于吃飯的勺子，比如自動(dòng)彎折的硅膠勺，孩子不僅好抓握，也很容易把飯菜送進(jìn)嘴巴里。

　　2）讓寶寶放手去挖

　　很多孩子學(xué)會(huì)吃飯比較晚，主要原因是家長或者家里的保姆嫌棄寶寶弄得亂七八糟，不愿意放手。

　　當(dāng)寶寶能夠更好地掌握勺子之后，或許他也想像媽媽一樣在碗里挖上一勺，然后送進(jìn)自己的嘴巴里。但可能他做的并不好，甚至好不容易挖到的一口飯，還沒到嘴巴就全部撒掉了。但這只是個(gè)開始，只要家人肯放手，不要怕幫寶寶打掃“混亂的戰(zhàn)場(chǎng)”，我想你的寶寶也會(huì)很早的學(xué)會(huì)吃飯。

　　寶寶餐椅是鍛煉寶寶自主進(jìn)食不可或缺的一個(gè)工具。每次進(jìn)餐時(shí)都讓孩子坐進(jìn)餐椅，吃完飯之后立馬放下來，這樣的做法可以無形中讓寶寶明白，一進(jìn)餐椅就是要吃飯的，能夠給孩子從小養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

　　當(dāng)然除了寶寶餐椅，準(zhǔn)備一個(gè)足夠大的圍兜也很重要，這樣可以給媽媽的清理工作帶來很多方便。

　　有些孩子到了一定年齡還不愿意自主進(jìn)食，跟平時(shí)家人的嬌縱脫不開關(guān)系。因此在孩子自己吃飯練習(xí)到一定能力的時(shí)候，比如可以自己吃完一碗飯，哪怕有一些灑出，家長千萬不要責(zé)怪孩子，應(yīng)該適時(shí)的放手，讓他自己去吃。

　　更不要因?yàn)楹⒆訒簳r(shí)不吃飯，就立馬去喂他，如果你這樣做了，會(huì)慢慢激發(fā)孩子的懶惰心理，給他一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，餓了他肯定會(huì)吃的，孩子一點(diǎn)兒也不傻，當(dāng)他嘗到饑餓的滋味時(shí)，會(huì)比大人吃飯還要積極。