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　　原標(biāo)題：一位40歲媽媽的自述：我在家庭里“擺爛”，日子反而過得更好了

　　都說中年人的生活不如狗，我覺得中年媽媽的生活更是豬狗不如。

　　那天，我如往常一樣在辦公室忙碌，電腦屏幕上的工作報表和郵件仿佛永無止境。

　　突然接到兒子班主任打來的電話，老師羅列了兒子的一些罪狀。

　　最近兒子的學(xué)習(xí)態(tài)度一點(diǎn)兒都不端正，不但沒有緊迫感，上課筆記記得潦草，還經(jīng)常交頭接耳，模擬測試時和同學(xué)傳紙條，老師批評教育他，他還振振有詞，不知悔改。

　　聽著老師的話我無地自容，只能不住地跟老師道歉，讓老師別生氣，一定配合老師好好管教孩子。

　　老話說的“禍不單行”一點(diǎn)兒不假，我還沒從兒子的事中平復(fù)心情，手機(jī)鈴聲又響起來了。

　　是媽媽打來的，她的聲音聽起來特別焦急，還帶有哭腔：

　　閨女，你快來醫(yī)院看看吧，你爸爸高血壓又犯了直接暈倒了，虧得你鄰居張阿姨幫忙聯(lián)系了救護(hù)車。現(xiàn)在你爸正在搶救室，我真怕他挺不過去啊。

　　我腦袋轟的一聲，急忙找主管請假趕往醫(yī)院。

　　幸虧搶救及時，當(dāng)我趕到醫(yī)院時，爸爸已經(jīng)脫離了危險，但仍需要住院觀察。

　　看到爸爸躺在病床上，媽媽在一旁抹著眼淚，我心里五味雜陳。

　　爸爸一向遵醫(yī)囑，按時吃藥，怎么這次病情來勢洶洶。

　　原來他舍不得丟幾條咸魚，讓媽媽用清水泡淡了做著吃，連續(xù)吃了幾天，血壓就不受藥物控制飆升了上去。

　　幾條咸魚和一條人命，孰輕孰重？

　　我聽了媽媽的講述，氣不打一處來。

　　安頓好父母后，我感覺自己要憋壞了，醫(yī)院里令人壓抑的環(huán)境我再也待不下去了。

　　拖著兩條灌了鉛的腿，我挪步到車?yán)?，想歇息片刻?/p>

　　還沒坐穩(wěn)，單位的小李又打來電話，說主管讓問問我什么時候回去，如果今天不回去了，本月的績效會受影響的。

　　我有氣無力地回了一句，父親住院了，今天肯定不能再回去工作了，要扣就扣吧。

　　掛斷了電話，一股委屈無力感瞬間席卷全身。

　　我這是過的什么日子啊？

　　兒子兒子沒有爭氣的時候，父母也不讓我省心，工作上還有一堆破事。

　　我拍打著方向盤，崩潰大哭，心情怎么也平復(fù)不下來。

　　中年媽媽真是太難了！

　　在單位拼命工作，才能掙得升職加薪的機(jī)會；要成為好女兒，才對得起父母的養(yǎng)育之恩；

　　是負(fù)責(zé)任的媽媽，才能助力孩子健康成長；還要是好妻子，才能把家庭經(jīng)營得蒸蒸日上。

　　如此種種，都壓在中年媽媽一個人身上，放眼四周，都是需要自己的人。

　　可中年媽媽首先也是一個人，有人的正常情緒，那些艱難的瞬間足以把中年媽媽擊得崩潰。

　　心情久久不能平靜時，老公的電話一遍一遍打來，我沒有接。

　　當(dāng)我再次拿起手機(jī)時，只見老公發(fā)了一條微信：

　　“老婆，家里沒吃的了，你回來順便去趟超市買點(diǎn)菜和肉吧。”

　　我都能想象到他下班后癱在沙發(fā)上，翹著二郎腿玩游戲的樣子。

　　好想一個人靜一靜！不被任何人惦記和想起的那種。

　　我不是誰的媽媽，誰的老婆，誰的女兒，我只想是我自己，哪怕只有一晚上的時間。

　　平靜之后，我給老公打電話，告訴他爸爸住院的情況，已經(jīng)脫離危險，不必過來探望。他只需要照顧好自己和兒子的飲食起居和學(xué)習(xí)就行。

　　我又去病房看望爸爸，爸爸已經(jīng)恢復(fù)意識。

　　我本想留下來陪護(hù)一晚，媽媽看到我疲憊的樣子怎么也不讓我留在醫(yī)院，說今晚她陪護(hù)，明天我再來。

　　最后，我聽從了媽媽的建議。

　　經(jīng)過這驚心動魄的一天，我似乎明白了以前沒有看清的許多事。

　　所以出了醫(yī)院，我并沒有回家，而是去找了閨蜜李可。

　　李可是獨(dú)身主義踐行者，工作、健身、養(yǎng)花、遛狗，她活得恣意灑脫。

　　自從我結(jié)婚生子，我倆的交往少之又少。

　　用她的話說就是，我簡直忙得像陀螺，孩子、老公、父母都離不開我。

　　那晚，我跟著閨蜜做瑜伽放松身心，敷了面膜，泡了熱水澡，也聊了很多。

　　她說：“沒有人逼你做最好的妻子、最好的媽媽、最好的女兒，這都是你自己給自己設(shè)定的圈套。

　　這個套子套住了你，也套住了他們。”

　　閨蜜的這幾句話讓我醍醐灌頂。

　　是啊，誰說中年媽媽的標(biāo)配只能是“戒掉情緒，咬緊牙關(guān)”？

　　中年媽媽適度為自己松綁，該放手就放手，對自己對家人都好。

　　第一天晚上住在閨蜜家，第二天晚上在醫(yī)院陪護(hù)，第三天晚上我才回家。

　　說實(shí)話回家前我還是有些忐忑，不知道他們爺倆把家搞成什么樣子？

　　外賣盒子堆滿垃圾袋，臭襪子、臟衣服丟在沙發(fā)上，兒子不寫作業(yè)天天打游戲……

　　然而這些都沒有發(fā)生，而是應(yīng)了那句“士別三日，當(dāng)刮目相看”。

　　老公肩負(fù)起爸爸的責(zé)任，晚飯葷素搭配、營養(yǎng)均衡，及時清洗換下來的衣物，督促兒子保質(zhì)保量完成作業(yè)。

　　兒子呢，也在課業(yè)之余洗碗、拖地，分擔(dān)家務(wù)，并且這幾天都好好聽講，沒再讓老師找家長。

　　我感動得紅了眼眶，問他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)得和我在家時判若兩人？

　　老公說，以前我做得太多，讓他有很強(qiáng)依賴感，這幾天我不在家，他才覺得自己是個大人。

　　兒子說，其實(shí)他會做很多，只是以前他沒有被需要感，只想擺爛。

　　我聽后，真的很欣慰，也決心改變自己。

　　原來，我“拋夫棄子”后，生活不但沒有變得更糟糕，反而讓老公和兒子發(fā)揮出他們的潛能。

　　原來，中年媽媽實(shí)在沒必要時時緊繃，事事逼迫自己做到完美、做到極致。

　　之前在網(wǎng)上看到關(guān)于“好命人”的幾條特點(diǎn)，覺得很有道理。

　　有點(diǎn)懶，休息時心安理得；

　　會用錢買時間，能花錢省力的事，就適當(dāng)花錢；

　　知道“心情是第一生產(chǎn)力”，注重開心，舍棄讓自己難受的事，遠(yuǎn)離讓自己內(nèi)耗的人；

　　對他人要求不高，接受每個人有瑕疵，身邊人做得好一點(diǎn)就會贊賞。

　　用在媽媽身上，也非常合適，悲催的中年媽媽也可以變成“好命媽媽”。

　　1. 懶一些，多放松自己

　　看到一位媽媽的留言。

　　去年，隨著工作的調(diào)動，盡管家離得更近了，但繁忙的工作節(jié)奏卻讓她倍感壓力，加班成了家常便飯。

　　在這種情況下，她開始逐漸理解并接受“適度擺爛”的生活態(tài)度。

　　于是，當(dāng)她不想做飯時，就選擇點(diǎn)外賣，既方便又快捷，還能讓她有時間休息和放松；

　　當(dāng)她不想立刻回家時，就會在辦公室多待一會兒，享受片刻的寧靜和獨(dú)處；

　　當(dāng)她不想收拾衛(wèi)生時，就讓自己先放松一下，因?yàn)橛袝r候，讓自己舒服比追求完美更重要。

　　她說：“適度擺爛并不意味著放棄責(zé)任或忽視家庭，而是給自己一個喘息的機(jī)會，讓自己在忙碌和壓力中找到平衡。”

　　確實(shí)，中年媽媽們，實(shí)在不必過于苛責(zé)自己，適度擺爛，讓自己舒服一些，才能有更好的心情陪伴家人。

　　2. 要求低一些，多放手

　　表妹曾是一位“全能媽媽”，她每天不僅要應(yīng)對繁重的工作，還要負(fù)責(zé)孩子的飲食起居、輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，以及送孩子參加各種興趣班和課外活動。

　　妹夫則更多地扮演了“旁觀者”的角色。

　　不是妹夫擔(dān)不起作為爸爸的責(zé)任，而是表妹嫌棄他做事粗枝大葉，教育不好孩子。

　　然而，長期的勞累和緊張，終于讓表妹的身體發(fā)出了警告。

　　在一次連續(xù)加班和帶孩子參加完活動回家后，她突然感到頭暈?zāi)垦＃S后休克被送往醫(yī)院。

　　這次死里逃生的經(jīng)歷，讓她開始反思自己的生活方式和育兒方式。

　　她決定嘗試放手，讓爸爸更多地參與到孩子的教育中來。

　　剛開始，妹夫有些手忙腳亂，有時還把事搞砸了，表妹不再看不慣，而是耐心引導(dǎo)，傳授經(jīng)驗(yàn)和方法。

　　漸漸地，妹夫處理孩子的學(xué)習(xí)和生活事宜越來越得心應(yīng)手，全家人臉上的笑容也越來越燦爛。

　　很多中年媽媽都沒有嘗試過，其實(shí)一邊努力，一邊適度擺爛后，生活真的一下子清爽了很多。

　　適度擺爛不是媽媽自暴自棄，而是對家人和自己的要求低一些，多放手讓他們?nèi)コ袚?dān)自己的責(zé)任，給自己多一些松弛感。

　　如此，中年媽媽找到最自洽的生活狀態(tài)，媽媽好了，全家就都順了。