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　　原標(biāo)題：預(yù)防校園欺凌，一定要做好這五件事!

　　連續(xù)擔(dān)任27年班主任工作，一位班主任自豪地說(shuō)：我現(xiàn)在所帶的班級(jí)，沒(méi)有欺凌行為！不是僥幸，而是她做好了預(yù)案，步步為營(yíng)，層層鋪墊。這些預(yù)防措施可以概括為：摸清三個(gè)問(wèn)題，做好五件事情。接下來(lái)一起看看她的經(jīng)驗(yàn)分享吧：

　　摸清三個(gè)問(wèn)題

　　問(wèn)題一：學(xué)生產(chǎn)生欺凌行為的原因有哪些？

　　基于觀察，我總結(jié)了8個(gè)原因。

　　1.性格不良所致。一般來(lái)說(shuō)，性格中有強(qiáng)控制欲、急躁、以自我為中心等元素的孩子，更容易欺凌他人。

　　2.價(jià)值觀錯(cuò)誤所致。有些孩子已形成“唯我獨(dú)尊，誰(shuí)的拳頭硬誰(shuí)就是老大，視生命為草芥”的價(jià)值觀，只要惹他不開(kāi)心了，就要?jiǎng)邮执蛉恕?/p>

　　3.情緒沖動(dòng)所致。這類(lèi)孩子主觀上沒(méi)有欺凌他人的意圖，但不能控制情緒，容易在第三方力量的引爆下產(chǎn)生欺凌行為。

　　4.盲目模仿所致。有些孩子受不良媒介影響，認(rèn)為欺負(fù)他人很酷，盲目模仿作出傷害他人舉動(dòng)。

　　5.品德不良所致。少數(shù)孩子因受不良教育影響，形成了自私、冷酷、貪婪、好吃懶做等不良品行，從而產(chǎn)生欺凌他人的行為，比如敲詐、恐嚇。

　　6.心理不健康所致。有些孩子因存在一些心理疾病，也會(huì)有意無(wú)意地欺凌他人甚至自殘。這種情況非常隱蔽，需要老師用心覺(jué)察。

　　7.不善于處理兩性情感所致。進(jìn)入青春期的孩子好奇并渴望愛(ài)情，但因心智發(fā)育滯后于生理發(fā)育，很容易因?yàn)楸戆资』驙?zhēng)風(fēng)吃醋而欺凌他人。

　　8.學(xué)?；蛘甙嗉?jí)管理不到位所致。學(xué)?；虬嗉?jí)沒(méi)有明確的規(guī)章制度，或容易產(chǎn)生欺凌行為的隱秘空間無(wú)人管理，老師缺乏教育敏感等，都會(huì)引發(fā)臨時(shí)性欺凌行為。

　　問(wèn)題二：哪幾類(lèi)孩子常常被欺凌？

　　1.外在形象不佳，性格內(nèi)向，不善言談，很害羞，怕惹事的孩子。

　　2.在同學(xué)中不受重視，朋友少，在學(xué)校很孤單，被邊緣化的孩子。

　　3.不善表達(dá)，缺乏與朋輩相處的交往技巧，容易引起同學(xué)不滿(mǎn)和反感的孩子。

　　4.有身體障礙或智力障礙的孩子。

　　5.凡事沉默，吃了虧也不敢爭(zhēng)取，表達(dá)能力不佳的孩子。

　　6.性格或行為與班上其他同學(xué)格格不入的孩子。

　　7.自身人品存在問(wèn)題，如撒謊、貪嘴、八卦的孩子。

　　問(wèn)題三：欺凌行為有哪些？

　　可以總結(jié)為10個(gè)方面：

　　1.粗言穢語(yǔ)侮辱受害者。

　　2.對(duì)受害者進(jìn)行拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)等。

　　3.侵占受害者的個(gè)人財(cái)產(chǎn)，如教科書(shū)、學(xué)習(xí)用具、金錢(qián)、食物等。

　　4.傳播關(guān)于受害者的謠言和閑話(huà)，惡意公開(kāi)受害者的隱私。

　　5.恐嚇、威迫受害者做其不想做的事，威脅受害者聽(tīng)從命令。

　　6.讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致學(xué)校處分。

　　7.中傷、譏諷、貶抑評(píng)論受害者的體貌、性取向、宗教、種族、國(guó)籍、家人或其他。

　　8.分派系、結(jié)朋黨，孤立或排擠受害者。

　　9.敲詐、強(qiáng)索受害者金錢(qián)或物品。

　　10.通過(guò)QQ、微博、微信、社交網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)表對(duì)受害者具有人身攻擊成分的言論。

　　做好五件事情

　　在摸清三個(gè)問(wèn)題以后，我做了下面五件事。

　　第一件事：先表態(tài)度，再立規(guī)矩

　　對(duì)于欺凌行為，班主任強(qiáng)硬且明確的表態(tài)非常重要。對(duì)于發(fā)生在我們班級(jí)的欺凌行為， 零容忍，不依不饒、嚴(yán)懲不貸！我推出明確的反欺凌班級(jí)制度，嚴(yán)厲打擊欺凌行為，保護(hù)弱勢(shì)孩子。附制度如下：

　　1.一旦感覺(jué)自己受到惡意威脅，請(qǐng)立即向班主任匯報(bào)，班主任百分之百站在受威脅的同學(xué)一邊。

　　2.課間、放學(xué)期間，不要在廁所、樓梯口以及校園隱蔽角落逗留。

　　3.班主任針對(duì)欺凌行為進(jìn)行私訪(fǎng)時(shí)，被訪(fǎng)同學(xué)必須實(shí)情以報(bào)，不可包庇遮掩。

　　4.舉報(bào)欺凌行為并非告密，而是值得提倡的正義行為。

　　5.一旦欺凌行為屬實(shí)，嚴(yán)格按照學(xué)校制定的懲戒制度執(zhí)行，決不姑息。

　　班主任立場(chǎng)一旦鮮明，想欺負(fù)他人的孩子就會(huì)收斂，一些容易被欺負(fù)的孩子也有了底氣。

　　第二件事：重建親密的人際關(guān)系

　　在一個(gè)班級(jí)里，人際關(guān)系不良是造成欺凌行為的主要原因。中小學(xué)階段的孩子在人際關(guān)系這一欄里，講情不講理。因此，我會(huì)明確地告知學(xué)生：“我要把班級(jí)打造成一個(gè)可以盛放我們的心，可以安全、自由出入的家，我們是相親相愛(ài)的一家人。若干年后再聚會(huì)，女生的孩子叫男生舅舅，男生的孩子叫女生姑姑。”

　　那么，如何重建班級(jí)人際關(guān)系的？就要先弄清楚需要重建哪些關(guān)系。一是彼此接納、親密、和諧的男女生關(guān)系；二是彼此信賴(lài)、親密、和諧的師生關(guān)系。這兩層關(guān)系梳理順了，才進(jìn)行男男關(guān)系、女女關(guān)系的重建。

　　因此我當(dāng)著女生的面，給所有男生頒布了兩條“死命令”：一是任何男生不可以在任何時(shí)間任何地點(diǎn)以任何理由辱罵和毆打女生；二是班上所有的重活、累活、臟活、受氣活都由男生包干，女生旁觀。

　　“死命令”頒布后，男生對(duì)我極其不滿(mǎn)。我作為女生代言人，從“女孩不容易，女孩很偉大，女孩很容易受傷”三個(gè)方面，向男生講述了女生的身心特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)我的引導(dǎo)，男生們決定將班上的女生慣成神。一次，外班有男生試圖欺負(fù)我班一女生，男生們“哄”的一聲全沖了過(guò)去，嚇得那個(gè)欺負(fù)者跑了。

　　后來(lái)，我又把女生單獨(dú)留下打感情牌，如下：女孩是老師的貼心小棉襖；女孩是班級(jí)的帶頭人；女孩是男孩成長(zhǎng)的引領(lǐng)者；女孩是推動(dòng)班級(jí)前進(jìn)的主力軍；女孩是班級(jí)的形象大使；女孩是優(yōu)秀班級(jí)的創(chuàng)建者?？傊?，女孩興，則班級(jí)興。女孩衰，則班級(jí)衰！

　　女孩們堅(jiān)決表示，一定幫助我把班級(jí)帶得更好。

　　第三件事：重塑價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生“與人為善”

　　杜威在其著作《民主與教育》中說(shuō)：學(xué)生只有對(duì)教師形成依賴(lài)感，才有可能被塑造。

　　重建班級(jí)人際關(guān)系，就是要讓學(xué)生對(duì)我形成依賴(lài)感，才能育心育人。我給學(xué)生的價(jià)值體系里植入“與人為善”的價(jià)值觀來(lái)預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生欺凌行為。因?yàn)?，保護(hù)自己最好的辦法就是遵守規(guī)則、善待他人。

　　第四件事：培養(yǎng)優(yōu)良性格，打造自信、積極、勇敢而有分寸的孩子

　　從性格心理學(xué)來(lái)講，性格無(wú)所謂好壞，但一定存在優(yōu)劣勢(shì)。培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良性格就是發(fā)揚(yáng)其性格優(yōu)勢(shì)，修正其性格劣勢(shì)。

　　我借助“性格色彩學(xué)”測(cè)試孩子的性格。性格色彩學(xué)，將人的主性格分為四種顏色，紅色、藍(lán)色、黃色、綠色，我們可以從主色性格中窺知其優(yōu)劣勢(shì)。其中，紅色與黃色性格的孩子如果劣勢(shì)成分占了上風(fēng)，就容易產(chǎn)生欺凌行為；反之，藍(lán)色與綠色性格的孩子如果劣勢(shì)成分占了上風(fēng)，就容易成為被欺凌的對(duì)象。

　　我?guī)椭鷮W(xué)生測(cè)試性格，并直面自己性格中的優(yōu)劣勢(shì)，指導(dǎo)他們修正劣勢(shì)，如紅色與黃色性格中都有急躁的成分，我會(huì)安排他們?nèi)プ鲆恍┘?xì)致的慢活，比如做手工，磨一磨性子；藍(lán)色性格容易抑郁，我就教他們?nèi)绾吾尫判睦砬榫w；綠色膽小怕事，就培養(yǎng)他們勇敢的性格，讓他們參與班級(jí)管理，策劃并參與班級(jí)活動(dòng)。

　　我會(huì)把大目標(biāo)分解成簡(jiǎn)單的小目標(biāo)，增強(qiáng)他們的成就感，促進(jìn)他們的積極性?；诤⒆拥男愿?，幫助他們朝著自己的優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)，將他們打造成自信、積極、勇敢且有分寸的孩子，班級(jí)欺凌行為自然就減少了。

　　第五件事：教授情緒管理方法，與“情緒”怪獸和平相處

　　很多時(shí)候，孩子之間發(fā)生糾紛都是情緒失控造成的。我教給孩子幾種管理情緒的方法，平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，內(nèi)化成一種行為習(xí)慣。

　　1.注意力轉(zhuǎn)移法。心情不好時(shí)，去美美睡一覺(jué)，去綠道騎車(chē)，打球，爬山，曠野長(zhǎng)嘯，跳舞，畫(huà)畫(huà)，看電影，去K歌……總之，把不良情緒轉(zhuǎn)移淡化。

　　2.適度宣泄法。找個(gè)沒(méi)人的地方痛哭，找信任的人傾訴，寫(xiě)日記把傷害自己的人或者不順利的事罵個(gè)狗血淋頭，去健身房做運(yùn)動(dòng)。

　　3.心理暗示法。深呼吸，告訴自己很優(yōu)秀，很善良，很受他人喜歡。

　　4.自我安慰法。天生我材必有用，最壞的結(jié)果也就是大器晚成。

　　5.交往調(diào)節(jié)法。男孩一定要有幾個(gè)推心置腹的好兄弟，女孩一定要有幾個(gè)無(wú)話(huà)不說(shuō)的好閨蜜。心情不好時(shí)，跟小伙伴逛逛街、看看海、玩玩沙，好心情就回來(lái)了。

　　6.情緒升華法。想明白自己究竟要什么，做一個(gè)目標(biāo)感很強(qiáng)的人。把心思放在目標(biāo)上，連產(chǎn)生壞心情的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。

　　7.幽默解嘲法。楊冪曾被網(wǎng)友吐槽發(fā)際線(xiàn)太高，楊冪在微博上回應(yīng)此事。隨后楊冪工作室發(fā)微博@楊冪：“嘿你好，2月份的行程需要加一個(gè)植發(fā)嗎？”各種吐槽聲戛然而止。

　　8.改變認(rèn)知法。很多事情無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，還存在一個(gè)維度叫“灰度”，換一種看法就會(huì)得出不同結(jié)果。

　　9.放松訓(xùn)練法。做一些深呼吸、伸懶腰、扭胳膊等小活動(dòng)，壞心情也會(huì)得到緩減。

　　不管在哪個(gè)國(guó)家、哪所校園，欺凌行為都真實(shí)存在著，如果學(xué)校在管理上考慮得更周到一些，在育人上能更注重學(xué)生生命本質(zhì)上的需求，班主任在與孩子的相處中能更細(xì)心、用心一些，多為孩子的生命底色涂上善良、同情、體諒、接納、寬容等美好元素，校園欺凌就會(huì)得到有效控制。