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　　原標(biāo)題：青春期孩子叛逆，家長該怎么和孩子溝通？

　　家有二個男孩，老大讀小學(xué)4年級。過了11歲生日，孩子突然變得“說不得”。問孩子“寫沒寫作業(yè)”，孩子跟被點了炮仗似的，脾氣一下子就爆發(fā)了。

　　生活上的變化也很大——孩子不再喜歡出去玩，喜歡貓在家里；不喜歡任何人進(jìn)自己的房間；稍有不順心思就大吼、摔門，生怕別人聽不到他發(fā)脾氣。

　　父母還不能說啥，每天小心翼翼地陪伴孩子，正是應(yīng)了那句話：青春期孩子的父母，開始變得卑微，一忍再忍。

　　可愛小暖男、貼心小棉襖，為什么一下子性情大變？

　　四年級、五年級，正是11歲、12歲年齡，已經(jīng)在世界衛(wèi)生組織規(guī)定的青春期年齡范圍內(nèi)——10至20歲，處于青春期初期。

　　這個年齡段的孩子，大腦的發(fā)育處于復(fù)雜又矛盾的階段?！肚啻浩诘臒?ldquo;腦”》中揭示：青少年大腦發(fā)育不完善導(dǎo)致青少年叛逆、情緒無常。

　　孩子進(jìn)入青春期，體內(nèi)激素平衡被打破，不斷變化的激素 是讓孩子難以控制情緒的根源。所以，青春期孩子表現(xiàn)出的情緒化、叛逆、不聽父母管教，都是因為他們的大腦正在發(fā)育中。

　　這種變化，讓孩子看起來更情緒化，一會兒平靜、一會兒脾氣暴躁。但這也是孩子從小孩到成人的成長過程。

　　這個年齡段，父母如何溝通，幫助孩子順利度過青春期呢？

　　和一個媽媽聊天，她的孩子12歲。孩子每天回家最想玩手機(jī)、刷視頻、打游戲。說到孩子作業(yè)，她很無奈。

　　她說孩子最近變化很大——明顯不聽話了，不愛寫作業(yè)，做事拖拉，仿佛又回到了剛?cè)雽W(xué)狀態(tài)。

　　作為媽媽只能耐心點，多提醒幾次。沒想到換回兒子“爆炸似的聲音”：“你就知道問作業(yè)，能不能不問，能不能不管我？”然后甩手關(guān)上了房門，還咔嚓一聲上了鎖。

　　媽媽心里很難受，也很無奈，不就是和往常一樣的問句嗎，孩子怎么就炸了？

　　閱讀《為什么我的青春期孩子不和我說話？》這本書以后，我總結(jié)了4點與孩子溝通的技巧，讓親子之間的溝通恢復(fù)到平和。

　　1. 在孩子想溝通時溝通

　　蒙臺利索說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。”

　　青春期孩子不是不溝通，也不是不會溝通，而是不喜歡嘮叨、重復(fù)、無營養(yǎng)的溝通。比如，一天問孩子8次，“你作業(yè)寫了嗎？”

　　對于孩子來說，他們需要的是，父母對自己的關(guān)注，在自己需要父母給予幫助時，及時出現(xiàn)的身影。

　　心理學(xué)上有句話，特別適合這階段孩子的需求——“不求不助，有求必應(yīng)”。

　　總結(jié)：與青春期孩子溝通時，避免嘮叨。在孩子需要幫助時，及時出現(xiàn)。

　　2. 與孩子溝通有邊界感

　　很多家長擔(dān)心孩子早戀，打探孩子身邊是否有關(guān)系過密的異性同學(xué)。其實孩子間可能沒什么，但父母的焦慮，過多的說教，似乎給孩子“定了論”。

　　頂葉是控制感覺區(qū)域，額葉是沖動控制區(qū)域。大腦的這兩部分發(fā)育都不完善，很容易導(dǎo)致孩子情緒化。

　　父母的態(tài)度、自己的情緒化，讓孩子情緒更強烈。

　　如果親子關(guān)系融洽，在孩子遇到問題時，第一想到的就是找父母交流，給自己解惑。青春期孩子正在發(fā)展“尋找和建立自我認(rèn)同”，所以，別否定和懷疑孩子，更別想著控制孩子。

　　總結(jié)：與孩子正常溝通，就像朋友那樣有邊界感。

　　3. 平等對話注意「麥拉賓法則」

　　心理學(xué)上有個法則——麥拉賓法則，指出人接受信息時55%靠視覺、38%靠聽覺、7%靠信息。

　　也就是大人和孩子說話時，父母的表情、語氣更容易被孩子記住。

　　對于青春期情緒化的孩子，媽媽只需要溫柔、精煉傳達(dá)自己的信息即可。

　　比如生活中我們常遇到的事：

　　希望孩子加件衣服。對于幼兒園的孩子，我會邊拿衣服給孩子穿，邊告訴孩子“多穿點，不然容易感冒、生病。”

　　到了青春期的姐姐，我只需要客觀地告訴孩子“今天16度，比昨天降了4度”孩子自己就會判斷要不要增減衣服。

　　總結(jié)：想要孩子不叛逆，父母用對了方法，孩子也能成“順毛驢”。

　　4.認(rèn)真專心地和孩子交流

　　孩子會溝通，也很愿意和父母溝通。相比小時候的單向話嘮模式，青春期孩子更喜歡與父母進(jìn)行雙向溝通。但前提是孩子能感受到父母也愿意和他溝通。

　　回想一下，你和孩子溝通時，是溫柔地注視著他的眼睛嗎？你是一邊低頭玩手機(jī)、看資料，一邊聽孩子說話嗎？

　　十幾歲的孩子說的內(nèi)容，大人可能不感興趣，覺得無營養(yǎng)。但想和孩子交心、了解孩子的生活、架起溝通的橋梁，這是很好的機(jī)會。所以，一定要和孩子聊閑話，還要認(rèn)真地聊。

　　總結(jié)：青春期孩子不再需要說教自己的“敵人”，更希望獲得一個與自己立場一致的“自己人”。