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　　原標題：命運，養(yǎng)育多動癥孩家長子必經(jīng)的六個階段!

　　“沒事啦，多動癥長大就會好的。都是這樣過來的。”

　　“為什么我要天天都要被TA這樣氣？我到底做錯了什么？”

　　“孩子能夠健康快樂長大就好，成績什么的不必強求.....”

　　其實，如果我們A娃家長能夠了解其他多動癥家庭是怎樣走過養(yǎng)育A娃這條路的，明確自己現(xiàn)在處于哪個位置，我們不僅會對未來的走向就更加明確，也會少走很多彎路。

　　有研究者對41名在某醫(yī)院接受多動癥治療的3 —— 17歲不同年齡段青少年的家長進行了深入訪談。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)家長們的訪談結(jié)果可以總結(jié)為6階段：

　　1.正?；c猶豫階段

　　2.恐懼與污名化階段

　　3.行動與宣傳階段

　　4.交流與指引階段

　　5.關(guān)心與肯定階段

　　6.準備與過度階段

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　　下面我們依次詳細介紹這六個階段

　　第一階段：

　　正?；c猶豫階段

　　“沒事，他會慢慢長大的。”

　　第一階段，家長意識到孩子的行為并不規(guī)范，可能是有點問題。訪談中家長們描述了對過早進行評估的猶豫，以及傾向于假設(shè)這些行為只是一個發(fā)展的必經(jīng)階段。

　　我只是不停地告訴自己，他會長大的。...一旦他長大了，你知道的，他會開始上學，他會有更多的發(fā)展機會，他會長大的，他只是現(xiàn)在還小。——31歲的母親有一個7歲的男孩

　　慢慢的，家長們發(fā)現(xiàn)了解多動癥有助于接納孩子的情況以及讓自己更多地參與到治療中去。

　　第一次我什么都不知道。這是一個曲折的學習過程。......他做的每件事，我都在想......"我的天。這正常嗎？......這是因為多動癥還是因為別的什么？"......一切都是未知的，需要我去學習。——40歲母親9歲女孩

　　via：unsplash

　　第二階段：

　　污名化和恐懼

　　“我正在被評判。”

　　在了解到孩子的情況之后，父母會擔憂外界甚至是自己對多動癥的污名化，以及其他形式的各種歧視，這會導致他們不愿意尋求治療。

　　父母認為自己因孩子的行為而受到責備或評判，這讓他們很難受。

　　家長們也有可能感到內(nèi)疚或怨恨他們的孩子。

　　你覺得，作為一個母親，我做錯了什么。人們會怎么說？......我只是不能像處理正常孩子一樣處理他們的事情。......我肯定不想被醫(yī)生通知孩子有多動癥。——46歲母親12歲男孩

　　via：pixabay

　　第三階段：行動和指引

　　“像孤狼一樣！”

　　父母們說，他們是孩子治療的最佳指引者，獨自一人，經(jīng)常面臨關(guān)于治療和不治療的兩種相互矛盾的意見。

　　從專業(yè)人員和同齡人那里獲得知識和支持能夠增強了父母的信心。

　　在每天結(jié)束時，我會確保他們得到了最好的照顧，對于這一點我是最關(guān)心的。所以我需要去接受我學到的一切，接受大家對我說的一切，所有給我的建議我都需要學習和理解。就像我說的，ADHD的相關(guān)研究對我?guī)椭艽蟆?mdash;—42歲的母親有一個10歲的男孩

　　第四階段：溝通和導航

　　家長們說，自己需要協(xié)調(diào)和溝通各方的問題，比如醫(yī)院醫(yī)生、心理咨詢師或者ADHD教練、學校老師、孩子同學等等。

　　這需要家長像是一座橋梁一樣承擔著信息溝通的重要作用。

　　家長們強調(diào)單獨管理一個多動癥兒童的困難，需要比神經(jīng)正常兒童獲得更多的幫助和信息。

　　家長們描述了由于難以獲得和協(xié)調(diào)幫助而感到沮喪和不知所措，包括與治療有關(guān)的所有困難。各個方面的問題都向我們砸來，學校、 醫(yī)院都需要我們?nèi)ヌ幚?。這讓我忙不過來，我不知所措...我想放棄。我承受的太多了。——43歲母親8歲女孩

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　　第五階段：關(guān)懷和確認

　　“他說我是對的。”

　　父母重視與ADHD治療提供者建立長期、信任關(guān)系，他們在整個治療過程中提供有效支持、確認和治療保證。

　　父母不喜歡課程資源少的提供者和工作人員流動率高的機構(gòu)。

　　“我明白，這份工作是一份非常非常高的倦怠工作...當你和某人相處得很舒服，孩子們和那個人建立了關(guān)系，他們離開的話非常不好。”

　　對于家長和治療者，都需要很多耐心。

　　還有，對污名化或歧視的持續(xù)恐懼造成了懷疑。

　　“我接受醫(yī)生的建議和一切，但我也算半個專家了，久病成醫(yī)了，如果醫(yī)生對我們有歧視我會馬上離開這種治療，我自己也可以幫助我孩子了。”——38歲的母親有一個16歲的女孩

　　第六階段：準備和過渡

　　“人生不易......”

　　在這個階段，家長們描述了為孩子未來做準備的過程，并擔心多動癥會干擾未來的學業(yè)和職業(yè)成功。

　　“我覺得如果他缺乏注意力和專注力妨礙了他的學業(yè)，那么他會有什么樣的工作呢？即使在買菜的時候也要注意力專注??！”

　　幫助孩子走向獨立是一個強大的治療動機。

　　“他們總是會做出錯誤的選擇。我看得出來。當他們長大后，這將是他們生活中的一個大問題。我現(xiàn)在正通過尋求幫助來阻止它。這是一個很大的治療動機，這樣他們長大了才能好好生活。”——29歲，8歲男孩的母親。

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　　文章思想討論：

　　對ADHD兒童家長進行深入訪談揭示了ADHD治療的6個階段，從慢慢接受自己孩子不“正常”開始，一直到為兒童獨立的未來做準備。

　　家長們將每個階段描述為一個里程碑，都是在為他們下一個階段做好準備，當提供者的支持（醫(yī)生、教練等）與他們自己的參與階段相匹配時，他們就會感覺自己取得了成功。

　　ADHD治療六階段的揭示對我們有很大啟示。

　　在第六階段，即使是年幼孩子的父母也在努力解決如何為孩子的未來做好準備，并與一些機構(gòu)溝通多動癥的問題。

　　所以治療應該從更早開始，而不是等到青少年或者成年后問題越來越嚴重后再進行治療。

　　對ADHD兒童的干預，不得不提的人就是家長，家長的治療參與度非常重要，是不重視？無所謂？慢慢就好了？還是積極關(guān)注尋求幫助呢？

　　這些態(tài)度和參與度甚至直接導致了ADHD孩子的發(fā)育軌跡。

　　作者同時也指出，雖然已有大量研究和案例證實ADHD可以治療并且會對自己改善很大，但是治療并不是一天兩天吃點藥就完事兒了，在這個過程中可能需要長期堅持和幫助。

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　　對于低收入患者和少數(shù)族裔群體而言，這種長期的治療還是很難堅持，但只要一邊好好生活一邊堅持治療，投入一定的時間和金錢消耗，慢慢就會出現(xiàn)效果。

　　但是，無論是何等收入群體的家庭，持續(xù)的關(guān)注和科學化的認識ADHD都是最重要的。越早干預效果越好，這六個階段是大多數(shù)ADHD家庭所面對的常規(guī)經(jīng)歷，也是給我們的一個啟示。

　　濤哥有話說‍‍‍

　　看到這里大家大都能夠找到自己所處的階段，以及將來可能要面對的一些問題。

　　其實處于哪個位置都不需要太過焦慮。因為所有該面對的問題我們都得面對，一味地選擇逃避，最終還是不得不回到原地面對問題。

　　“事不過三、少就是多、慢就是快、平衡”。

　　這四個關(guān)鍵詞是我把它稱之為青少年、成人ADHD群體“如何應對ADHD”的四大原則（ADHD群體不得不了解的四個哲學思想——），現(xiàn)在我也把他們送給各位家長。

　　如果你發(fā)現(xiàn)你的步伐太快了，請你放慢步伐。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己太過沉溺于某種情緒，請你找回平衡。

　　如果你想放棄了，請你回想起你和孩子最初的相遇。

　　聽到他第一聲啼哭，我們激動地落淚。

　　我們曾感恩這是世間最好的禮物。

　　成為父母，遇見彼此，是千年修來的緣分，而陪伴才是對這份緣分最好的回應。