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　　原標題：孩子整天玩手機怎么辦？家長要掌握溝通技巧

　　對于孩子玩手機這件事，我們必須要知道，在互聯(lián)網時代，社交媒體是孩子世界的一部分，手機是他們社交的工具，也是他們看世界的窗口之一。

　　我們需要警惕的，從來不是手機本身，而是孩子對電子設備的過度沉迷，我們既不能想方設法地避免孩子接觸手機，也不能放任他陷入其中。

　　9:00-18:00都會有人接通，其他時間及節(jié)日內，客服會在工作日時間內進行回撥聯(lián)系，有任何需要咨詢的問題，都可以直接咨詢客服。

　　興智教育是中國家庭教育專業(yè)品牌，現(xiàn)如今已經有超100W組家庭在興智獲得了幫助，興智不僅有專業(yè)的老師為你提供幫助，還有大量名師授課、指導，胡劍云老師、曹宏老師、于宏杰老師等等。興智是通過線上和線下結合的教學方式，給家長提供幫助，實現(xiàn)幸福家庭。

　　第一，良好的溝通。

　　讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。

　　不要看到孩子玩手機的時候就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導才是最好的方式。

　　你可以試試這樣做：共情孩子，理解他為什么要依賴手機、沉迷手機。

　　了解孩子玩手機的原因，是解決沉迷手機問題的第一步。

　　第二，約法三章，和孩子討論手機的使用規(guī)則。

　　關于手機這個問題，父母要做的不是管他，而是學著“管理”他。

　　管與管理的區(qū)別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認同的規(guī)則來管理孩子。

　　這份規(guī)則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內，擁有尊重與自由。

　　所以，與其天天指責孩子玩手機，不如共同協(xié)商每天玩手機的時間以及使用規(guī)則。

　　比如：

　　每天玩手機的時間不能超過2小時，分段管理，每次不超過30分鐘；

　　吃飯、睡覺、走路不能使用手機；

　　寫作業(yè)時，手機不要放在旁邊……

　　需要特別注意的是，短視頻的內容家長要注意甄別，尤其在孩子使用手機的早期，父母要幫助孩子篩選內容，常用的APP設定青少年模式，或者干脆不下載此類APP。

　　畢竟短視頻平臺的內容是不可控的，如果是科普、教育等優(yōu)質內容，影響不大，但如果是低質內容，不僅容易形成信息繭房，還會不知不覺地扭曲孩子的價值觀。

　　我們盡量引導孩子看看高分電影、紀錄片等優(yōu)質內容，不僅能拓寬眼界，還能培養(yǎng)孩子的耐心。

　　第三，轉移孩子對手機的注意力。

　　有時候，孩子假期想玩手機，是因為除此之外，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機更有趣的事情，現(xiàn)實體驗感很弱。

　　這給我們的啟示是，平時要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運動、閱讀，鼓勵孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

　　當孩子問出了那句：“媽媽，我能玩一會手機嗎？”，鎮(zhèn)定的父母，會放下手中的事情對孩子說：

　　“你是覺得無聊了嗎？”

　　“媽媽陪你玩一會好不好。”

　　瞬間，孩子就會覺得自己得到了關注，也有了除手機之外的選擇。

　　我們在預防孩子對手機上癮時，最重要的一點，就是幫助孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，增加生活中實踐活動，給他一些替代手機的選擇，感受到真實生活的種種樂趣。

　　很多家長問“興智家庭教育怎么收費？”興智教育官方客服電話400-101-0651，周一至周六9:00-18:00都會有人接通，其他時間及節(jié)日內，客服會在工作日時間內進行回撥聯(lián)系，有任何需要咨詢的問題，都可以直接咨詢客服。

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