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　　原標(biāo)題：對(duì)話程躍博士：“自殺”問(wèn)卷風(fēng)波背后 家長(zhǎng)如何正確關(guān)心孩子的心理健康問(wèn)題？ 

　　近日，有家長(zhǎng)反映，長(zhǎng)寧區(qū)部分學(xué)校開展的心理健康調(diào)查問(wèn)卷中的內(nèi)容，含有有明顯的關(guān)于“自殺傾向”的描述。一時(shí)間引發(fā)家長(zhǎng)抵制和網(wǎng)友熱議。

　　對(duì)此，不少家長(zhǎng)表示擔(dān)憂。

　　“方式方法很重要，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但還要考慮周全。”

　　“這份問(wèn)卷在孩子們幼小的心靈里植入了一個(gè)可怕的想法，真不知道學(xué)校是怎么想的。”

　　11月19日，上海市長(zhǎng)寧區(qū)教育局發(fā)布公開通報(bào)，表示該局已要求停止該調(diào)查問(wèn)卷工作。

　　青少年抑郁癥問(wèn)題日益嚴(yán)峻，前不久，教育部明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，評(píng)估學(xué)生心理健康狀況，家長(zhǎng)該如何正確關(guān)注孩子的心理健康問(wèn)題？

　　“成長(zhǎng)的可能”編輯團(tuán)隊(duì)采訪到了潛能發(fā)展心理學(xué)體系創(chuàng)始人、北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)博士、金色搖籃教育創(chuàng)始人程躍，聊一聊正確對(duì)待青少年抑郁癥的相關(guān)話題。

　　受訪人：程躍，北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)博士、潛能發(fā)展心理學(xué)體系創(chuàng)始人、北京學(xué)前教育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、金色搖籃教育創(chuàng)始人，代表著作《潛能發(fā)展心理學(xué)及潛能教育》。1995年，程躍曾開展著名的“六嬰示范指導(dǎo)跟蹤計(jì)劃”，在北京電視臺(tái)的跟蹤報(bào)道下引發(fā)國(guó)民性關(guān)注和討論。2019年再創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦“逗芽”品牌，重走“兒童發(fā)展跟蹤指導(dǎo)”之路。

　　#1

　　為什么當(dāng)代青少年抑郁癥頻發(fā)？

　　■ 成長(zhǎng)的可能：如何正確對(duì)未成年人做心理健康測(cè)試，如何用合適的方式獲知孩子們真實(shí)的心理狀態(tài)？

　　程躍：學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，往往會(huì)通過(guò)感受、情緒、行為等方面表現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)孩子近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)、交際狀態(tài)、情緒狀態(tài)、生活狀態(tài)等方面的內(nèi)容可以折射出、反映出孩子的心理問(wèn)題。如，最近學(xué)習(xí)時(shí)是不是打不起精神，不想上課，聽不進(jìn)去，不愿與人交往、不愿說(shuō)話、感覺(jué)沒(méi)人喜歡，情緒低落、易焦慮、感覺(jué)壓力大，睡眠不好、沒(méi)有胃口等。

　　從關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題的角度看，對(duì)學(xué)生定期的心理問(wèn)卷調(diào)查，以期了解和掌握的心理動(dòng)向，其動(dòng)機(jī)是好的。但由于對(duì)學(xué)生心理不熟悉，問(wèn)卷編寫過(guò)度套用“Beck自殺意向量表”的問(wèn)卷內(nèi)容，用于普查，存在極大的心理誤導(dǎo)性、不良暗示性、甚至包括方法引導(dǎo)性。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：當(dāng)代孩子容易出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題？怎樣盡早發(fā)現(xiàn)或者避免這些問(wèn)題？

　　程躍：當(dāng)下的學(xué)生，成長(zhǎng)過(guò)于順利，生活過(guò)于依賴，缺少社會(huì)歷練，抗挫折心理能力低下，無(wú)論在生活里、學(xué)習(xí)上、社交中遇到挫折、經(jīng)歷壓力、碰到障礙，就會(huì)表現(xiàn)出不同程度的心理問(wèn)題。

　　一般情況下，只要家長(zhǎng)或老師平時(shí)細(xì)心，具有較高的心理警覺(jué)性，都可以感覺(jué)出來(lái)。這時(shí)只要通過(guò)早期的介入，給予關(guān)愛與溝通、理解與疏導(dǎo)，賞識(shí)與肯定，鼓勵(lì)與激發(fā)，都可以較好地解決問(wèn)題。但做為學(xué)校的管理者往往離學(xué)生較遠(yuǎn)，而一線老師平時(shí)太忙，無(wú)暇關(guān)注到每一個(gè)，或?qū)W(xué)生的心理問(wèn)題不敏感， 就需要借助一些手段及時(shí)掌握學(xué)校學(xué)生的心理狀態(tài)。其中問(wèn)卷調(diào)查、建立心理檔案就是其中的重要方法。

　　事實(shí)上，我們主張對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題要以預(yù)防為主的原則處理，避免學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。在平時(shí)，要進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的教育，進(jìn)行積極自我、積極態(tài)度、積極社交能力的培養(yǎng)，及早形成樂(lè)觀、自信，積極、向上、正面的心理品質(zhì)。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：為什么這一代孩子心理健康問(wèn)題格外受到關(guān)注？這一代孩子的心理健康問(wèn)題主要由哪些原因造成？

　　程躍：當(dāng)下，學(xué)生的心理問(wèn)題出現(xiàn)率快速增長(zhǎng)，從一般的學(xué)習(xí)問(wèn)題到學(xué)習(xí)障礙，從一般的情緒問(wèn)題到情緒障礙，從一般的社交問(wèn)題到社交障礙等等，更有甚者，當(dāng)下的抑郁癥、焦慮癥的患者人數(shù)不斷升高，青少年自殺成為一種常見現(xiàn)象。這一切引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。

　　當(dāng)下兒童青少年的心理問(wèn)題主要涉及情緒、行為、人格、認(rèn)知等方面，產(chǎn)生的原因一是成長(zhǎng)的順利與境遇的不順之間的矛盾沖突，二是自身發(fā)展的水平與家庭、學(xué)校、社會(huì)期待之間產(chǎn)生的反差和體驗(yàn)。

　　它的誘發(fā)因素有多種，主要有家庭親子關(guān)系因?qū)W習(xí)而緊張、夫妻關(guān)系緊張、離異等家庭因素 ，而在學(xué)習(xí)上則是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)成績(jī)不良，受到另眼相待，老師批評(píng)等，再有就是中學(xué)生情感上的挫折、交往上的失敗，當(dāng)然還有少數(shù)因?qū)W校霸凌引起。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：家庭、學(xué)校、社會(huì)，分別對(duì)心理健康承擔(dān)哪些職責(zé)？

　　程躍：孩子不是在真空環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的，家庭、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)當(dāng)共同承擔(dān)起保護(hù)孩子身心發(fā)展的責(zé)任。

　　首先在早期成長(zhǎng)過(guò)程中，父母、家庭是重要的場(chǎng)所，起著至關(guān)重要的作用，搞好孩子的早期發(fā)展，對(duì)預(yù)防未來(lái)的心理疾患有重大的意義，并在孩子整個(gè)的成長(zhǎng)過(guò)程中家庭依然是最為重要的，家庭的和諧是孩子快樂(lè)成長(zhǎng)的最有營(yíng)養(yǎng)的土壤；

　　其次是學(xué)校，學(xué)校不僅要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的身心全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。最后是社會(huì)，要給予孩子身心健康成長(zhǎng)塑造應(yīng)有的良性環(huán)境，更多地給予政策的支持。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：校園環(huán)境中，孩子可能會(huì)受到哪些傷害？近年來(lái)校園暴力、孤立事件頻發(fā)，該如何幫助孩子適應(yīng)校園生活？

　　程躍：對(duì)于極少數(shù)的校園暴力以及 現(xiàn)象，往往孩子是處于被動(dòng)狀況，有些防不勝防。需要學(xué)習(xí)建立相關(guān)機(jī)制進(jìn)行防御和及時(shí)干預(yù)。也需要整個(gè)社會(huì)的監(jiān)督。

　　從孩子角度看，要培養(yǎng)孩子處理相關(guān)事物的能力，學(xué)會(huì)避免和求助的方法。

　　#2

　　家長(zhǎng)該如何正確關(guān)注孩子的心理問(wèn)題？

　　■ 成長(zhǎng)的可能： 在孩子的不同階段，家長(zhǎng)分別該做哪些事情，引導(dǎo)孩子熱愛生活、提升幸福感，培養(yǎng)孩子的身心健康？每個(gè)階段有哪些關(guān)鍵詞？

　　程躍：孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。

　　早期是打基礎(chǔ)的時(shí)期，重視為孩子打好一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)尤其重要。這個(gè)基礎(chǔ)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，無(wú)論是在身體、運(yùn)動(dòng)、言語(yǔ)、認(rèn)知、社會(huì)，還是在習(xí)慣、態(tài)度、個(gè)性、情緒等方面都要給予重視，強(qiáng)調(diào)良好的習(xí)慣、強(qiáng)調(diào)生活教育、培養(yǎng)自主能力。

　　小學(xué)階段，除了養(yǎng)成教育，重點(diǎn)培養(yǎng)自主、自動(dòng)、自發(fā)、自愿、自強(qiáng)、自尊、自信等良好的心理品質(zhì)。

　　青少年期，重視交友、發(fā)展興趣，塑造正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，確立人生的意義與目標(biāo)等極為重要。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：家庭教育、親子關(guān)系對(duì)于孩子心理健康有哪些影響？家長(zhǎng)要避免哪些行為？

　　程躍：當(dāng)下的家庭教育，親子關(guān)系中不利于孩子成長(zhǎng)的因素主要是一些行為的度無(wú)法掌握。導(dǎo)致過(guò)度替代、過(guò)度限制、過(guò)度保護(hù)、過(guò)度強(qiáng)迫、過(guò)度溺愛、過(guò)度陪伴、過(guò)度依戀等一系列過(guò)度行為。再有就是家長(zhǎng)過(guò)度情緒的傳遞，如過(guò)度焦慮、過(guò)度關(guān)注、過(guò)度在意等。

　　要避免這些，家長(zhǎng)需要不斷地學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)合格的父母，需要從認(rèn)知角度進(jìn)行改變，因此家庭教育，最根本的是父母的教育。什么樣的孩子背后一定存在一個(gè)什么樣的家庭。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，該怎么去平衡孩子心理健康的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、潛能開發(fā)等幾個(gè)方面？

　　程躍：對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)說(shuō)它們之間的關(guān)系不是對(duì)立的、 割裂的。早期良好的潛能開發(fā)包括了身心發(fā)展的方方面面。早期是“全面發(fā)展對(duì)偏好發(fā)展”的關(guān)健期，家長(zhǎng)要意識(shí)到全面發(fā)展的重要意義，也要知道何為全面的身心發(fā)展。家長(zhǎng)不僅要關(guān)注認(rèn)知型的能力發(fā)展，也要關(guān)注非認(rèn)知型的能力發(fā)展。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：孩子出現(xiàn)哪些表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)需要特別關(guān)注孩子的心理健康問(wèn)題？

　　程躍：孩子的心理問(wèn)題常常與家庭相關(guān)，與其關(guān)注孩子的心理健康問(wèn)題，家長(zhǎng)不如關(guān)注自己夫妻關(guān)系的和諧，和親子關(guān)系的和諧問(wèn)題。但孩子的心理問(wèn)題也會(huì)有自己的表現(xiàn)，如情緒變化、不愿與父母溝通、疲倦、不愿上學(xué)、成績(jī)下降、作業(yè)無(wú)法完成，失眠、飲食問(wèn)題等等。

　　■ 成長(zhǎng)的可能：后疫情時(shí)代帶來(lái)的社交隔離讓現(xiàn)在的孩子封閉在室內(nèi)，缺乏與大自然的接觸和同齡人的交流，這樣的情況會(huì)不會(huì)影響孩子的心理健康問(wèn)題？

　　程躍：社交隔離是一個(gè)非常大的社會(huì)問(wèn)題，不僅是因?yàn)橐咔椋娮佑螒蛞彩侵匾囊蛩刂弧Ｋ鼤?huì)影響孩子的身體發(fā)育、體能下降，并導(dǎo)致孩子行為退縮，社會(huì)適應(yīng)力下降、不合群、缺乏交往能力，內(nèi)心封閉。

　　因此，家長(zhǎng)要高度重視，學(xué)會(huì)對(duì)孩子時(shí)間的管理和控制，主動(dòng)花時(shí)間帶孩子接觸大自然和融入社會(huì)，參加社會(huì)活動(dòng)與社會(huì)交往，并選擇一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持讓孩子參加。在家里不僅要讓孩子自己的事情自己做，還要讓孩子家庭的事情參與做。