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　　原標(biāo)題：教育就是，幫孩子打造一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核 遠(yuǎn)離焦慮與抑郁 

　　蘇東坡：遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。

　　王陽(yáng)明：世以不得第為恥，吾以不得第動(dòng)心為恥。

　　宮本武藏：心如磐石。

　　還有，《世說(shuō)新語(yǔ)·雅量》中描述的那些人。

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　　我以為，上面這些人或者這些人所描述的，就是具有穩(wěn)定內(nèi)核的人。

　　小時(shí)候看課外書(shū)，特別羨慕這些人內(nèi)心淡定、處變不驚。

　　教育，其實(shí)就是要幫孩子打造這樣一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核，而不是動(dòng)不動(dòng)就焦慮，動(dòng)不動(dòng)就接受不了，仿佛溫室弱苗。

　　01

　　內(nèi)核，是事物的中心、本質(zhì)。

　　對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，內(nèi)核就是他的內(nèi)在力量、信念和價(jià)值觀。

　　一個(gè)擁有穩(wěn)定內(nèi)核的人，無(wú)論外界環(huán)境如何變化，都能保持內(nèi)心的平靜與堅(jiān)定，從容面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

　　02

　　培養(yǎng)自信心

　　自信心是內(nèi)核的重要組成部分。

　　我們要鼓勵(lì)孩子多嘗試、多探索，讓他們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。

　　還要多欣賞孩子的努力和進(jìn)步，給予他們及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)。

　　這樣，孩子就能逐漸建立起自信心，相信自己能夠面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

　　03

　　建立安全感

　　安全感是穩(wěn)定內(nèi)核的基石。

　　一個(gè)缺乏安全感的孩子，往往容易焦慮、不安，難以專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和生活。

　　家和萬(wàn)事興。

　　因此，我們要為孩子提供一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境，讓他們感受到父母的愛(ài)和支持。

　　我們也要教會(huì)孩子如何表達(dá)自己的情感，讓他們學(xué)會(huì)傾訴和分享，從而增強(qiáng)內(nèi)心的安全感。

　　04

　　培養(yǎng)情緒管理能力

　　情緒管理能力是穩(wěn)定內(nèi)核最重要的一部分。

　　不以物喜，不以己悲；不困于心，不亂于情。

　　還要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒，避免因?yàn)榍榫w失控而做出沖動(dòng)的行為。

　　這樣，孩子就能在面對(duì)挫折和困難時(shí)保持冷靜和理智。

　　05

　　培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神

　　堅(jiān)韌不拔的精神是穩(wěn)定內(nèi)核的核心。

　　我們要鼓勵(lì)孩子能做事，敢擔(dān)當(dāng)，面對(duì)困難時(shí)不退縮、不放棄，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力。

　　教孩子如何從失敗中汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的能力和水平。

　　這樣，孩子就能在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持堅(jiān)定的信念和決心。

　　06

　　樹(shù)立正確的價(jià)值觀

　　價(jià)值觀是穩(wěn)定內(nèi)核的靈魂。

　　我們要引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的道德觀念和價(jià)值觀，讓他們明白什么是真善美、什么是假惡丑。

　　我們還要教育孩子關(guān)注他人的需要和感受，培養(yǎng)他們的同情心和責(zé)任感。

　　這樣，孩子就能在未來(lái)的生活中成為一個(gè)有道德、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

　　07

　　曾經(jīng)流傳著這樣一句話，令人深思：

　　當(dāng)你把學(xué)校給你的所有東西都忘記以后剩下的就是教育。

　　我想這剩下的可能就是那穩(wěn)定的內(nèi)核。

　　讓我們回歸教育的初心，用心陪伴孩子成長(zhǎng)，從打造孩子穩(wěn)定的內(nèi)核入手，讓孩子在面對(duì)未來(lái)種種的不可能時(shí)能夠處變不驚、氣定神閑、從容不迫。

　　當(dāng)我有一天看到某重點(diǎn)中學(xué)“敢擔(dān)當(dāng)、有智慧、能做事”的育人愿景時(shí)，忽然領(lǐng)悟：

　　這不就是在幫孩子打造一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核嗎？