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　　原標(biāo)題：自己都戒不掉的手機(jī) 憑啥不讓孩子碰？ 

　　昨天晚上，閨蜜和兒子大吵一架，差點(diǎn)沒把家給掀了。

　　起因是看到兒子成績(jī)下降，閨蜜苦口婆心地勸說(shuō)，兒子卻一直盯著手機(jī)，“嗯”“哦”地回應(yīng)，把閨蜜氣得不輕，直接收走了他的手機(jī)。

　　兒子瞬間暴走：

　　憑什么你和爸爸都可以玩手機(jī)，我就不行？

　　你要是不把手機(jī)還給我，我就不去上學(xué)了！

　　閨蜜告訴我，面對(duì)沉迷手機(jī)的孩子，她覺得心力交瘁。

　　我理解閨蜜的感受，但也提醒她，一言不合就收走孩子手機(jī)的粗暴行為，萬(wàn)萬(wàn)不可。

　　手機(jī)不僅是娛樂的工具，也是連接外界的通道和學(xué)習(xí)知識(shí)的利器。

　　當(dāng)孩子玩手機(jī)時(shí)，父母的態(tài)度，對(duì)孩子是有很大影響的。

　　1

　　孩子玩手機(jī)

　　并不等于“不自律”

　　我的同事就曾經(jīng)奪過孩子的手機(jī)，一把摔碎，以為可以斷絕孩子的念想。

　　在他看來(lái)，損失一千多元并不心疼，只要能把孩子對(duì)學(xué)習(xí)的注意力抓回來(lái)，就非常值得。

　　誰(shuí)知，沒了手機(jī)，孩子就像丟了魂兒一樣，每天都悶悶不樂。

　　并且，班級(jí)作業(yè)沒有及時(shí)打卡，重要通知也錯(cuò)過好幾次，很長(zhǎng)時(shí)間都不再和同學(xué)說(shuō)話，親子關(guān)系降至冰點(diǎn)。

　　如果遇到情緒沖動(dòng)的孩子，父母的粗暴制止或許會(huì)造成更嚴(yán)重的后果——

　　14歲男孩因?yàn)楦赣H多說(shuō)了幾句“不要玩手機(jī)”，就拿刀猛砍自己的左手腕，刀刀見骨；

　　10歲男孩因?yàn)榧胰酥浦顾媸謾C(jī)，情緒激動(dòng)之下，竟直接打開六樓的窗戶，跳樓自殺……

　　心理學(xué)上有個(gè) “禁果效應(yīng)”，說(shuō)的是一件事情越是禁止，人們的好奇心會(huì)越重，越是得不到，就越會(huì)想辦法得到。

　　孩子對(duì)手機(jī)的態(tài)度，也是如此。原本覺得沒什么，偶爾玩玩就好，但遭到父母強(qiáng)硬禁止，就會(huì)產(chǎn)生逆反心理：

　　要么借同學(xué)的手機(jī)，躲起來(lái)玩；要么和父母斗智斗勇，變著花樣玩手機(jī)。

　　兒童媒體專家薩拉·德威特說(shuō)過：

　　電子產(chǎn)品已經(jīng)是孩子生活的一部分，能夠與孩子建立聯(lián)結(jié)、有所互動(dòng)……對(duì)孩子具有正面影響。

　　如果我們不承認(rèn)這一點(diǎn)，或者被擔(dān)憂沖昏了頭腦，孩子就永遠(yuǎn)不會(huì)明白使用它們的原因和方法。

　　當(dāng)前社會(huì)，孩子需要使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品來(lái)上網(wǎng)課、查資料和開展社交等。

　　他們拿起手機(jī)，并不代表不自律。

　　只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，家長(zhǎng)才能放下焦慮，心平氣和地引導(dǎo)孩子。

　　2

　　孩子手機(jī)上癮

　　離不開家長(zhǎng)的推波助瀾

　　當(dāng)然，我們不能否認(rèn)，很多孩子確實(shí)沉迷手機(jī)，到了十分嚴(yán)重的地步。

　　一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，超過35%的小學(xué)生擁有手機(jī)，11%以上的孩子有手機(jī)依賴現(xiàn)象。

　　而在中學(xué)生群體中，這個(gè)占比分別超過70%和23%，換句話說(shuō)，差不多每五個(gè)孩子中間，就有一個(gè)孩子沉迷手機(jī)。

　　隨之而來(lái)的，是他們的視力大幅減弱，成績(jī)急速下滑，以及情緒嚴(yán)重失控，實(shí)在令人擔(dān)心。

　　很多家長(zhǎng)怎么都想不明白，小小一方屏幕，為何對(duì)孩子有那么大的吸引力，讓他們廢寢忘食，無(wú)心學(xué)習(xí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的美好置若罔聞。

　　殊不知，最根本的原因，出在父母身上。

　　父母是孩子的鏡子，如果父母經(jīng)常玩手機(jī)，孩子就會(huì)有樣學(xué)樣，對(duì)手機(jī)無(wú)法自拔；

　　當(dāng)他們感到無(wú)助和困惑，向父母求助，卻換來(lái)冷漠和忽視，就會(huì)轉(zhuǎn)頭從手機(jī)中尋找安全感和歸屬感。

　　記得有一次，我?guī)Ш⒆尤ス珗@玩，發(fā)現(xiàn)很多父母一人抱著一部手機(jī)，玩得津津有味。

　　孩子在草地上快速奔跑，不斷呼喊父母，希望引起他們的關(guān)注，結(jié)果父母連頭都沒抬一下。

　　后來(lái)，為了專心看手機(jī)，他們干脆塞給孩子一個(gè)平板電腦，讓他玩游戲。

　　大好的春光就在眼前，活潑的孩子就在身邊，父母卻一頭扎進(jìn)手機(jī)的世界，給孩子做了最錯(cuò)誤的示范，也切斷了親子溝通的橋梁，何其遺憾??！

　　父母的樣子，影響著孩子的未來(lái)。

　　父母缺失的陪伴，孩子就從手機(jī)里找尋；父母吝嗇地欣賞，孩子就從手機(jī)里獲取。

　　久而久之，就有了一個(gè)個(gè)只愿對(duì)著手機(jī)笑，沒了手機(jī)就哭的孩子。

　　3

　　智慧引導(dǎo)孩子

　　讓成長(zhǎng)觸手可及

　　托爾斯泰說(shuō)：

　　全部教育，或者說(shuō)千分之九百九十九的教育都?xì)w結(jié)到榜樣上，歸結(jié)到父母自己的端正和完善上。

　　要解開孩子沉迷手機(jī)的難題，讓手機(jī)成為孩子前進(jìn)路上的助推器，父母可以從下面三個(gè)角色來(lái)努力。

　　第一，關(guān)注者：看看孩子在玩什么。

　　德州理工大學(xué)做過一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)《小老虎丹尼爾》這檔節(jié)目能促進(jìn)孩子們的情感發(fā)育，當(dāng)父母和孩子一起討論這個(gè)節(jié)目，教育效果最佳。

　　反之，如果只是孩子看節(jié)目，或者父母跟著看但不和孩子討論，效果都會(huì)大打折扣。

　　父母參與孩子的生活，和孩子多互動(dòng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有很大的幫助，放在電子產(chǎn)品上也一樣。

　　與其制止孩子玩手機(jī)，不如看看孩子到底在看什么內(nèi)容，引導(dǎo)孩子用手機(jī)玩益智游戲、看紀(jì)錄片、查資料，等等。

　　父母給予孩子關(guān)注，和孩子多交流，就能拉近彼此距離，將對(duì)抗變成合作，防止孩子沉迷手機(jī)。

　　第二，引導(dǎo)者：教孩子正確使用手機(jī)。

　　很多父母擔(dān)心，孩子看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)影響視力發(fā)育。

　　為了避免這個(gè)問題，父母要做好引導(dǎo)，提醒孩子勞逸結(jié)合，遵循“20-20-20”的原則來(lái)預(yù)防近視。

　　具體說(shuō)來(lái)，就是每20分鐘就要將視線轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)處至少20英尺（約6米）的地方，并保持至少20秒時(shí)間。

　　當(dāng)孩子懂得合理使用手機(jī)，而不是被手機(jī)控制，才能真正有益于自己身心的健康成長(zhǎng)。

　　第三，陪伴者：適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

　　當(dāng)孩子認(rèn)為，只有手機(jī)里的世界最好玩，往往是因?yàn)?，父母沒有帶領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)屏幕外的精彩世界。

　　因此，父母可以陪著發(fā)掘生活里的小樂趣，從而轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。

　　比如，帶著孩子出門走走，或者定期開展家庭閱讀會(huì)，將每一個(gè)尋常的日子都填滿溫馨和歡樂。

　　當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，世界原來(lái)很大，自然如此美好，生活遠(yuǎn)比自己想象得更豐富多彩，就能慢慢擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，活出朝氣蓬勃的人生。

　　4

　　最后，和大家分享一張我很喜歡的圖片。

　　在一輛地鐵里，母親和孩子各捧著一本書，津津有味地閱讀。

　　有人問這位母親：你是怎樣勸說(shuō)孩子去閱讀而不是去看各種電子設(shè)備的呢？

　　母親淺淺一笑，說(shuō)：“孩子不聽我們的，他們模仿我們。”

　　最好的家教，永遠(yuǎn)是父母的言傳身教。

　　一個(gè)愛看書的媽媽，身邊通常有個(gè)愛看書的孩子；

　　一個(gè)志存高遠(yuǎn)的爸爸，很大概率能影響孩子成為堅(jiān)定勇敢的大人。