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　　原標(biāo)題：快手與北京體育大學(xué)發(fā)起“全民跳繩挑戰(zhàn)” 眾老鐵與明星嘉賓“原地暴瘦”

　　疫情期間，“居家躺吃，胖了不止十斤”不少人開始將減肥列入頭等大事，場地不限、門檻超低的國民運動——跳繩，成為大家宅家期間的運動 。如果跳繩有段位，你是青銅還是王者?在快手#全民跳繩挑戰(zhàn)#標(biāo)簽頁，上千老鐵參與挑戰(zhàn)并分享跳繩視頻，向大家展示“原地暴瘦”的絕技。

　　據(jù)了解，“全民跳繩挑戰(zhàn)”活動于3月5日由北京體育大學(xué)(ID：BSU_1953)和快手聯(lián)合發(fā)起，北體傳媒、共青團北京體育大學(xué)委員會承辦。從奧運冠軍、搏擊明星到影視演員、外國留學(xué)生等來自各行各業(yè)的人都積極參與挑戰(zhàn)，有的花式炫技讓人目不暇接，有的大開腦洞讓人始料未及。目前，帶標(biāo)簽累計上傳作品數(shù)已達2517，總播放量達3340w。

　　除拍短視頻參與挑戰(zhàn)外，系列直播活動也獲得了老鐵們的廣泛關(guān)注。4月13日晚，“全民跳繩挑戰(zhàn)”快手系列直播迎來收官之戰(zhàn)。由來自北體傳媒的專業(yè)解說王婷主持，八位明星嘉賓依次連線：樸實無華朱一旦，國際搏擊明星一龍、跆拳道奧運冠軍陳中等與老鐵現(xiàn)場連麥，互相切磋跳繩技藝，分享強身健體的經(jīng)驗。“跳繩會損傷膝蓋嗎?”“怎么跳繩才最減肥?”“有錢人旦總也會跳繩嗎?”……直播間里老鐵們踴躍提問交流，氣氛十分熱烈。

　　全民跳繩“出道日”，八位明星嘉賓分享干貨滿滿

　　第一個與大家連麥的是全國跳繩運動推廣中心(ID：rspc-crsa)培訓(xùn)部負責(zé)人戴永琴。在回答老鐵“跳繩是否會損傷膝蓋”問題時，擁有十年跳繩經(jīng)驗的戴老師親自示范并解說了跳繩的標(biāo)準(zhǔn)動作及注意事項，“跳繩時身體姿態(tài)要直立，大臂要貼近身體自然下垂，用手腕去搖繩，用前腳掌著地。”講解專業(yè)且清晰，老鐵紛紛表示收獲頗豐：“原來我之前的動作都是錯的”“知道正確姿勢后，敢放心跳了”

　　放繩，交叉，胯下五搖，在快手擁有9.5w粉絲的花式跳繩大神“驢神”(ID：Luqiropeskipping)也通過直播連麥，為老鐵們帶來了精彩的花樣跳繩表演，有人驚呼“太厲害”“看你跳繩好輕松呀”。也有網(wǎng)友提問，“驢老師，跳繩時繩子總打到腳怎么辦?”“想要繩子不打腳，跳繩時繩子打地板。”“驢神”用簡明的口訣回答了網(wǎng)友的疑惑。

　　伴隨著“想看朱總戴著勞力士跳繩“ 的評論刷屏， “枯燥生活”系列短劇主角朱一旦(ID：kuzaoshenghuo)亮相直播間，大家不顧“非洲警告”，積極留言想知道"有錢人"平時如何鍛煉“。雖然身著西裝皮鞋，旦總依然現(xiàn)場直播跳繩，并總結(jié)道：“穿球鞋和皮鞋都不影響跳繩，只要你想，隨時都可以動起來。”

　　在#全民跳繩挑戰(zhàn)#標(biāo)簽頁，藝術(shù)體操世界冠軍隋劍爽(ID：Sky--SUI)上傳的跳繩搭配一字馬的視頻，被老鐵評為“鉆石段位”。在“出道日”的直播中，現(xiàn)任教于北京體育大學(xué)的隋老師也連麥直播間，和老鐵們分享了退役后保持好身材的秘訣，“我會跑步，也會在快手線上課堂中學(xué)習(xí)一些芭蕾課，塑形之余還能提升氣質(zhì)。”

　　自由搏擊選手一龍(ID：LSFxuetang)則在直播連麥中，分享了自己參與拍攝《美國隊長》時的趣事。談及跳繩與自由搏擊的關(guān)系時，他表示，“跳繩考驗協(xié)調(diào)能力，腳踝和足弓的反應(yīng)能力十分關(guān)鍵，而對于搏擊、泰拳等運動來說，這些恰好是基礎(chǔ)性訓(xùn)練。”

　　在萬眾期待中，中國女子鉛球第一人鞏立姣(ID：gonglijiao)也現(xiàn)身直播間，和大家分享了奧運備戰(zhàn)情況，“因為奧運會延期，我們的訓(xùn)練計劃也延后，現(xiàn)在處于調(diào)整狀態(tài)。”許多老鐵在評論區(qū)為姣姐加油。除了鞏立姣，另一名奧運冠軍“跆拳道女神”陳中也分享了自己的感悟：“只要你堅持了，一切都有可能。”緊接著，她講述了自己的孩子們在運動訓(xùn)練中健康成長的故事，并表達了身為專業(yè)體育人對體育精神的理解。

　　專業(yè)跳繩運動從業(yè)者、跳繩愛好者、奧運冠軍、搏擊明星……這場與各界“ 流量”的兩小時連麥直播讓老鐵們應(yīng)接不暇，“有誰和我一樣邊跳繩邊看直播嗎?”“跳繩的人身材果然都很好”“啥也不說了，不就是繩嗎?跳它!”，越來越多人被直播間的氣氛帶動，還有人表示直播結(jié)束馬上就去運動。

　　攜手北京體育大學(xué)開展多維合作，打造體育短視頻+直播科普平臺

　　實際上，這并非北京體育大學(xué)與快手的第一次合作。2月以來，雙方積極探索多維度合作，涵蓋公益課堂、線上活動、賽事直播等多個方面。

　　為指導(dǎo)疫情期間宅家的網(wǎng)友科學(xué)鍛煉，2月4日至3月26日，北京體育大學(xué)推出防控疫情《運動新知學(xué)院》系列公益課，集合冠軍、名師、國家隊教練，在快手共進行了29場科學(xué)運動公開課。用家中的礦泉水瓶做直臂劃船，和健身網(wǎng)紅鮑克老師一起與肥肉拼命......操作簡易、課程有趣，一系列公開課收獲老鐵廣泛好評，直播累計1095萬人觀看，162萬人點贊。

　　4月以來，針對高考延期，為了幫助更多高三考生和家庭能以更佳狀態(tài)迎接人生中第一次大考，北京體育大學(xué)邀請曾為奧運冠軍、國家隊運動員提供備戰(zhàn)保障的專家，在快手上推出《高考加油站》系列直播。用備戰(zhàn)奧運的經(jīng)驗，助力考生在體能、營養(yǎng)、生理、心理等方面達到最佳狀態(tài)，最終喜提理想中的通知書!

　　此外，北京體育大學(xué)還精心制作了兩節(jié)錄播課，上傳到快手課堂的“在家學(xué)習(xí)”板塊，讓更多人能共享北京體育大學(xué)的教育資源。兩節(jié)課分別是由北體大運動生理教研室主任汪軍教授講解的“運動生理學(xué)”和藝術(shù)學(xué)院教師許言講解的“中國漢唐氣韻健身舞”。專業(yè)講解中不失趣味，適用于從普通體育愛好者到專業(yè)體育研究者等各類人群。

　　國家級體育賽事的直播，也是北京體育大學(xué)和快手合作的重點。四月初，國家射擊隊網(wǎng)絡(luò)視頻對抗賽、國家飛碟射擊隊冬訓(xùn)考核賽兩場重量級賽事共十一場比賽也在快手同步進行。從“大屏”到“小屏”，“在地鐵上也能看比賽”，強即時性和互動性，使得這種新形式為廣大網(wǎng)友看比賽提供了前所未有的便利。

　　未來，快手將繼續(xù)攜手北京體育大學(xué)，為體育愛好者們及廣大老鐵打造集專業(yè)性、趣味性、有效性于一體的體育科普平臺，歡迎網(wǎng)友們持續(xù)關(guān)注。