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　　原標(biāo)題：上中學(xué)后，父母如果還在緊盯學(xué)習(xí)，只會加速孩子的內(nèi)耗和擺爛……

　　表姐最近愁死了。

　　兒子今年上初三，已經(jīng)進(jìn)入備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵時期，可學(xué)習(xí)還是不自覺，寫作業(yè)、刷試題，都要三催四請，不盯著就拖拉磨蹭。

　　心想兒子學(xué)的科目越來越難，父母完全輔導(dǎo)不動了，就買個AI學(xué)習(xí)機(jī)打輔助。

　　結(jié)果兒子對著學(xué)習(xí)機(jī)玩起來了，不是在研究里面有啥隱藏功能，就是在玩圖片編輯器，還說比學(xué)習(xí)有意思多了。

　　表姐和姐夫覺得這樣下去不行，到處問哪里有好的輔導(dǎo)班，打算周末把兒子送去，讓別人來督促和監(jiān)管。

　　聽完表姐的吐槽和計劃，我一方面替她著急，但另一方面，卻心疼孩子。

　　孩子已經(jīng)不是小學(xué)一二年級，而是快上高中了，學(xué)習(xí)還總被父母這么干涉和介入，這得多打擊他的熱情和動力啊。

　　有沒有可能，他寫作業(yè)拖拉，對學(xué)習(xí)沒什么興趣，跟父母密不透風(fēng)的參與有關(guān)？

　　孩子越學(xué)越差

　　大概是父母“盯”太緊了

　　教育專家葛建忠認(rèn)識一位大公司高管。

　　對方知性優(yōu)雅、事業(yè)有成，唯一的焦慮就是兒子的學(xué)習(xí)。

　　兒子平時很聽話，就是成績差，一直補(bǔ)習(xí)也沒什么效果。

　　考慮到自己和丈夫平時工作很忙，實在顧不上管孩子學(xué)習(xí)，她一狠心，毅然辭去高管職位，決定做全職媽媽，親自管孩子學(xué)習(xí)。

　　剛開始想，自己在公司輕松管理幾百人，區(qū)區(qū)一個小孩子，自然小菜一碟。

　　可結(jié)果卻是，全程跟進(jìn)兒子的學(xué)習(xí)一年，什么事都經(jīng)自己手，兒子的成績不但沒進(jìn)步，還明顯退步。

　　面對孩子爸爸的冷嘲熱諷，學(xué)校老師的不停告狀投訴，這位媽媽心態(tài)幾近崩潰，不得已求助專家詢問解決辦法。

　　不難看出，父母在學(xué)習(xí)上為孩子操碎了心，未必能換來理想的效果。

　　像這位高管媽媽，表面上看，對孩子認(rèn)真負(fù)責(zé)、掏心掏肺，不惜犧牲事業(yè)。

　　但孩子不是員工，不應(yīng)該天天站在他身后指手畫腳，告訴他該怎么做，下一步應(yīng)該做什么。

　　在我身邊，有些陪讀父母習(xí)慣扮演孩子學(xué)習(xí)指揮官的角色。

　　孩子放學(xué)回到家，哪些作業(yè)先做，哪些后做，全憑他們一句話。

　　就算孩子上初高中，到了青春期，他們?nèi)耘f會自作主張給孩子安排各種學(xué)習(xí)任務(wù)，今天是某名校的模擬題，明天是某名師的講義。

　　美其名是把時間和精力全放在孩子身上，陪孩子一起學(xué)習(xí)，實際上，卻是對孩子的不信任、不放心。

　　總覺得沒了自己，或者不盯緊點，孩子根本不知從何學(xué)起，連字都不會寫了。

　　可惜這些父母忽視了，正是自己的過度包辦、事事干預(yù)，把學(xué)習(xí)這件事搞得太緊張壓抑。

　　在父母的嚴(yán)格監(jiān)管下，孩子沒有機(jī)會選擇做什么、學(xué)什么，一點點喪失學(xué)習(xí)的主動權(quán)，越學(xué)越差勁。

　　學(xué)習(xí)連自主權(quán)都沒有

　　孩子憑什么成人？

　　或許有些父母不在乎，總覺得孩子在自己眼皮底下，自己辛苦一時，逼一逼孩子，把他順利送上高中、大學(xué)，自己就可以功成身退。

　　事實真是如此嗎？

　　有位網(wǎng)友說，以前一二年級，放學(xué)家里沒人，自己都很主動地找個地方寫作業(yè)。

　　可后來學(xué)了英語，父母對此特別關(guān)注，天天逼著他背單詞、背課文，周末不背完就不能下樓玩。

　　就連現(xiàn)在上大學(xué)，放假還被逼著學(xué)。

　　如今他一提到學(xué)習(xí)就煩得很，只要不掛科，分?jǐn)?shù)多低都無所謂，個性也很逆反。

　　像他這樣的情況不難理解。

　　明明能自己學(xué)，可父母偏要插一腳，硬生生搶走自己的獨(dú)立性和自主權(quán)，這樣他會本能將學(xué)習(xí)的責(zé)任，轉(zhuǎn)嫁給父母。

　　認(rèn)為自己是為父母學(xué)習(xí)，背負(fù)著巨大的心理壓力，不想學(xué)不行，學(xué)不好會被怪罪打壓。

　　以至于陷入深深的自我內(nèi)耗中，找不到一丁點自我學(xué)習(xí)的意義。

　　心理學(xué)博士徐凱文曾經(jīng)針對北大一年級的本科生、研究生做研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

　　30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義，甚至還有49.4%的學(xué)生認(rèn)為，活著就沒有意義，現(xiàn)在自己活著，只是按照別人的邏輯這樣活下去而已。

　　訪談中，那些孩子也說，“我從來都沒為自己學(xué)習(xí)過，我做的事情都是別人逼著做的，所以我做得不情不愿。”

　　徐凱文博士給這些孩子的問題定義為“空心病”。

　　總被父母管控，完全沒有學(xué)習(xí)自主權(quán)，他們的心就像是被掏空的鉛球一樣，外面的光進(jìn)不去，里面卻空無一物。

　　小初階段時，還沒太多自己的意志，外部環(huán)境還沒那么復(fù)雜，壓力還扛得住，孩子能夠乖乖聽話。

　　但一上初高中、大學(xué)，孩子接觸的人和事變了，學(xué)校對他們的學(xué)習(xí)要求更高了。

　　早就沒有自主權(quán)的自己，徹底失去適應(yīng)的能力，隨即而來的，就是對自己的強(qiáng)烈懷疑、否定，干脆擺爛躺平，啥都不做，坐等無意義的生活一點點消逝。

　　嚴(yán)重的話，還會爆發(fā)各種心理疾病，抑郁、焦慮以排山倒海的勢頭來襲。

　　孩子初高中

　　父母這么做才最給力

　　我相信，每個會花盡心思和時間來管孩子學(xué)習(xí)的父母，一定很愛孩子，最希望孩子出人頭地。

　　愛很重要，但愛失了分寸，就容易給孩子造成不必要的傷害。

　　如今孩子上初高中，說實話，父母參與他學(xué)習(xí)的能力已經(jīng)非常有限，很多課本的知識點，早就記不住，想要輔導(dǎo)孩子，難之又難。

　　與其天天盯著孩子寫作業(yè)、學(xué)知識，不如把心思和精力放在自己身上。

　　學(xué)習(xí)放手的功課，用溫柔平和愛去陪伴孩子、支持孩子。

　　1、穩(wěn)住情緒，為孩子營造溫馨、輕松的家庭氛圍。

　　大部分父母很容易因為孩子的學(xué)習(xí)，爆發(fā)劇烈的情緒波動。

　　然而這種情緒化的家庭氛圍，不但對孩子學(xué)習(xí)沒任何幫助，還會讓孩子的心情煩躁不安，產(chǎn)生逆反心理。

　　所以，不管孩子考多少分，或?qū)W習(xí)是否出問題，父母都要管好自己的脾氣。

　　努力營造一個低壓、平和的家庭氛圍，接受孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

　　當(dāng)孩子無需為外界的壓力耗費(fèi)心力，才有可能把心思放到自己身上，想辦法調(diào)整和改變。

　　2、孩子學(xué)習(xí)時，給他獨(dú)立專注的空間。

　　父母容易出于本能去管孩子、干涉孩子，替孩子做決定，那么就請遠(yuǎn)離現(xiàn)場，還孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)的空間。

　　孩子學(xué)習(xí)前，可以簡單了解他的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)，聽聽他怎么安排。

　　既然孩子有想法，知道什么時候?qū)懽鳂I(yè)、背單詞、預(yù)習(xí)新內(nèi)容，那就相信他，控制愛管他的心。

　　實在不放心，可以在他旁邊一起學(xué)習(xí)、看書，但關(guān)鍵是不要在他學(xué)習(xí)的過程中打斷他，尊重他的獨(dú)立性。

　　3、學(xué)習(xí)之外，允許孩子有一定的娛樂放松時間。

　　不要指望孩子一天24小時除了睡覺，就是學(xué)習(xí)。

　　孩子不是學(xué)習(xí)機(jī)器，更不是刷題工具，他學(xué)累了，也需要娛樂活動一下，給自己補(bǔ)補(bǔ)能量。

　　比如讓孩子休息一下，吃點水果聽聽音樂，玩玩模型，看看課外書（前提是孩子喜歡的）；

　　出去戶外運(yùn)動一下，呼吸一下新鮮空氣，讓自己身體和眼睛都放松一下。

　　周末或放假時，帶孩子外出游山玩水，親近大自然，見見世面長長見識。

　　孩子學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，才能松弛有度，不斷提升學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　4、做好后勤工作，用恰當(dāng)?shù)姆执绺嘘P(guān)心孩子學(xué)習(xí)。

　　孩子一到初高中，正是身體和大腦發(fā)育的黃金時期。

　　父母平時要多給孩子做些好吃的，讓他合理安排好學(xué)習(xí)時間，每天確保有足夠的睡眠。

　　尤其是要觀察孩子的情緒變化，關(guān)心他在學(xué)?；?qū)W習(xí)遇到的困難，看是否能夠開導(dǎo)他，幫他順利走出困境。

　　但注意保持分寸，如果孩子沒說，就不要多問，讓他知道父母一直在關(guān)心他，隨時為他解答問題即可。

　　平時抽空學(xué)習(xí)和孩子現(xiàn)階段有關(guān)的心理生理學(xué)知識，做成長型父母，用孩子能接受的方式和孩子相處，這樣能大大緩解孩子的成長壓力，避免親子關(guān)系的沖突。

　　父母和孩子就是共用一個能量場。

　　父母太強(qiáng)，孩子勢必會變得很弱，失去力量感。

　　要記住，越到孩子學(xué)習(xí)的后半段，父母越要懂得：自己應(yīng)是孩子的腳手架，而非天花板。

　　想要他在青春期階段，減少學(xué)習(xí)帶來的內(nèi)耗和煩惱，父母一定要學(xué)會放手，讓他主動參與的機(jī)會。

　　只有足夠尊重他，才能喚醒孩子內(nèi)在的驅(qū)動力，讓他獲得真正的力量，不斷驅(qū)使自己前行，未來一片明朗。